• Dagmar Matějková

BEZLEPKOVÉ TĚSTOVINY S KADEŘÁVKEM

Tyto těstoviny jsou asi jedny z nejjednodušších těstovin, které můžete připravit. Kadeřávek je velmi zdravý a opravdu snadný na přípravu. Bezlepkové těstoviny si můžete podle mého receptu připravit i sami. Recept naleznete zde. Pokud ovšem nemáte čas, kupte dobré, bezlepkové v obchodě. Já jsem si oblíbila ty z Lidlu a máte večeři nebo oběd jedna, dvě.

  • Příprava 30 minut, snadné

  • Bez lepku, vajec a masa


SUROVINY (4 porce):

  • 1 balení bezlepkových těstovin

  • 1 balení čerstvého kadeřávku

  • 1 cibule

  • 2 stroužky česneku

  • 4 lžíce olivového oleje

  • sůl a pepř

  • 2 lžíce parmezánu k podávání





POSTUP PŘÍPRAVY:

  • Dáme si vařit dobře osolenou vodu na těstoviny. A těstoviny připravíme podle návodu nebo si uvaříme naše čerstvé.

  • Mezitím si nakrájíme najemno, očistěnou cibuli, česnek na plátky. Kadeřávek opláchneme vodou, odstraníme tuhou část a zbytek nakrájíme na sousta.

  • Do hrnce dáme olivový olej, orestujeme krátce cibuli a česnek. Trvá to asi jednu minutu. Poté přidáme kadeřávek, vše dobře osolíme a opepříme, orestujeme a necháme prohřát.

  • K uvařeným těstovinám přidáme kadeřávkovou směs. Vše dobře promícháme přidáme parmezán a ihned podáváme.

My ke každému jídlu podáváme salát. Takže dle sezóny a chuti si připravte také salát.

#bezlepkovetestoviny #bezlepku #celiakie #dagmarmatejkova #celiakarna #celiakarnacz #receptarna #receptarnacz #bezmasa #glutenfree #gluteinfrei #bezvajec #nonglutein #kaderavek

11 views0 comments

Recent Posts

See All