Bezlepkový PAK ČOI jako příloha

Většina Čechů neví, co s ním nebo ho vůbec nekupuje. Pak čoi je přitom velmi snadná připravit a chutná famózně k rybě nebo třeba kuřecímu masu.

• Velmi snadné, příprava 10 minut

• Bez lepku, masa, vajec a samozřejmě vegetariánské.

Suroviny pro 2 osoby:

• 2 ks pak čoi

• 1 červené cibule

• 1 lžíce oleje (ne olivový)

• sůl a pepř

Postup přípravy:

• Pak čoi nakrájíme na asi 2 cm kousky. Cibuli nakrájíme na jemné kostičky.

• Na oleji zprudka orestujeme cibuli, přidáme pak čoi, osolíme a opepříme, restujeme do změknutí (ne rozvaření) zeleniny, asi 2 minuty.

• Podáváme ke steakům, rybám apod.

Moji novou anglickou bezlepkovou kuchařku EAT LIVE FEEL WELL si můžete prolistovat zde 👇

A koupit si ji můžete na Amazonu zde v tištěné nebo elektronické podobě.

📽 Zde se můžete podívat také na moje video, kde je popsáno, jak podobný (semínkový) chléb upéct a to krok za krokem.