top of page

Bezlepkový FAZOLOVÝ SALÁT

Aktualizováno: 6. 11. 2022

Fazole jsou plné bílkovin a pro vegetariány, bývají fazole velmi oblíbenou náhradou masa. Všichni víme, že jsou fazole chutné, ale bohužel také nadýmají. To úplně není ideální v případě, že chceme vyrazit třeba do společnosti.

  • Snadné, příprava 10 minut

  • Bez lepku, laktózy, vajec a bez masa.

SUROVINY:

  • 1 plechovka červených fazolí

  • 1 stonek řapíkatého celeru

  • 1 červená paprika

  • 1 cibule

  • 5 ředkviček

  • hrst nasekaných bylinek dle chuti

  • 1 lžíce medu

  • 1 lžíce limetové šťávy

  • 1 lžíce olivového oleje

  • 2 lžíce vody

  • sůl, pepř


Bezlepkový FAZOLOVÝ SALÁT

POSTUP PŘÍPRAVY:

  • Plechovku fazolí scedíme a necháme okapat. Cibuli a celer si nakrájíme, bylinky nasekáme. Papriku a ředkvičky očistíme a nakrájíme na kostičky.

  • Zálivku připravíme z medu, limetové šťávy, oleje, vody, soli a pepře.

  • Fazole dáme do mísy, zalijeme zálivkou a promícháme s ostatní zeleninou a bylinkami. Salát necháme vychladit a podáváme jako lehkou večeři nebo jako přílohu ke grilovanému masu nebo sýru.



Moji novou anglickou bezlepkovou kuchařku EAT LIVE FEEL WELL si můžete prolistovat zde 👇



A koupit si ji můžete na Amazonu zde v tištěné nebo elektronické podobě.



📽 Zde se můžete podívat také na moje video, kde je popsáno, jak podobný (semínkový) chléb upéct a to krok za krokem.


14 zobrazení0 komentářů

Nejnovější příspěvky

Zobrazit vše
bottom of page