Tuňákovou pomazánku připravuji velmi ráda. Je to rychlovka a dá se připravit na x způsobů. Tentokrát jsem použila balkánský sýr a jogurt. U balkánu je potřeba dávat pozor na to, jak slaný sýr je, abychom z tuňáka neudělali slanečka. Pomazánka je hotová velmi rychle a chutná báječně s čerstvým bezlepkovým chlebem, který si můžete upéct podle mých receptů a to bez vážení a složitých postupů. příprava 10 minut snadné Suroviny: 1/2 bílého jogurtu 1 konzerva tuňáka v olivovém olej

Variace na Salát Nicose. Velmi oblíbený v přímořským destinacích, ale i u nás si jistě najde své pevné místo. Salát je sytý, tak je klidně můžeme servírovat jako oběd nebo večeři. Snadné, příprava 15 minut Bez lepku a laktózy. Suroviny pro 2 osoby: ½ ledového salátu ½ červené papriky 6 cherry rajčátek 2 vejce 1 balení tuňáka v olivovém oleji 3 brambory šťáva z 1 citronu 1 lžička medu 1 lžíce olivového oleje sůl, pepř hoblinky parmazánu (není nutné) Postup přípravy: Uvaříme si